Volop in beweging
Wat gaat het allemaal snel! Lopen begint met de eerste losse stapjes tussen de bank en de tafel: een spannende oversteek! Steeds een beetje verder. Een papa en mama die hem aanmoedigen maken het plezier alleen maar groter. Klimmen is nu ook een van de favoriete bezigheden. De trap heeft een grote aantrekkingskracht. Uw kindje kan al goed duidelijk maken wat hij wil. Waarschijnlijk ook al met zijn eerste echte woordjes. Leren wat wel en niet mag, vraagt heel wat geduld. Kindjes van 1,5 jaar eten graag zelf. Met de handjes gaat dat goed maar met een lepeltje is het nog flink knoeien. Ze kunnen nu ook bijna alles eten, maar lang niet alles is ook geschikt. Ook voor die momenten is er Blédichef.
Ontwikkeling
Een kleine papegaai
Andere kindjes zijn heel interessant maar echt samenspelen is nog erg moeilijk. Nu nog bij voorkeur naast elkaar met ieder zijn eigen speelgoed! Niets is lekkerder dan spelen met zand en water. Het stimuleert de creativiteit en de fantasie... een dagje naar zee is dus heerlijk voor het hele gezin.
Voorlezen is voor uw kindje een heerlijk rustige afsluiting van de dag. Naast leuk is het ook heel goed voor de taalontwikkeling. Zijn woordenschat breidt zich nu snel uit. Dus opletten op wat u zegt! U zult niet de eerste zijn die iets terug hoort van zijn kind waar u niet heel trots op bent...
Voeding
Kinderen hebben andere voedingsbehoeften dan volwassenen
Kindjes groeien nu wat minder hard dan in het eerste jaar. Uw kindje heeft waarschijnlijk ook ontdekt dat er verschil is tussen 'lekker' en 'gezond' eten. Zijn behoefte aan goede voedingsstoffen, vitamines en mineralen ligt nog steeds veel hoger dan die van u. Het is belangrijk om daar rekening mee te houden als u zelf voor uw kleintje kookt, voor nu en later. En al dat spelen kost natuurlijk ook de nodige energie! Het is niet ongewoon dat het eetpatroon van uw kindje nu wat onregelmatiger wordt. De ene dag is hij te moe de andere dag wil hij niet eten.
Daarom is Groeimelk is een belangrijk onderdeel van een gevarieerde voeding. Het levert veel extra's zoals vitamines, mineralen en goede vetzuren t.o.v. gewone melk.
Let op met zout
Tot de leeftijd van 3 jaar zijn zout en eiwit (zoals uit melk, vlees en vis) extra belastend voor de nieren. Voeg daarom geen zout toe als u voor uw kleintje kookt. Let ook op het gebruik van kant-en-klare sauzen, soepen en kruidenmixen. Die bevatten veel zout. U kunt het eten van uw kindje wel 'lekkerder' maken met kruiden en wat fijngemalen peper kan ook geen kwaad.
Dagmenu 1-4 jaar
Dit is een voorbeeld van wat een kindjes tussen 1 en 4 jaar zouden kunnen eten. Eet uw kindje wat meer of wat minder? Maak u geen zorgen, bedenk dat de voedingsbehoefte van een baby wordt bepaald door zijn individuele groei en ontwikkeling. Bespreek het dagmenu daarom ook met Kind & Gezin.
Een boterham met margarine en beleg (kaas) een beker groeimelk (vloeibaar) of Nutradefense 3 van Friso (in poeder).
Of papje van voorgekookte melen of graanvlokken op basis van groeimelk (vloeibaar) of Nutradefense 3 van Friso (in poeder)*.
Gamma's ochtend
Appel in stukjes
Plat mineraal water, babythee, vers of ongezoet fruitsap (zoals Fruit Smoothie)
Gamma's tussendoor 's ochtends
Maaltijd: Blédichef
met een dessert: Petit Blédi
Plat mineraal water.
Gamma's lunch
Fruitpap Compotine
Knabbelkoekje 'Blédiscuit'.
Gamma's tussendoor 's middags
Avond
2 sneetjes brood met dieetmargarine en vleeswaren en fruit. Een beker groeimelk (vloeibaar) of Nutradefense 3 van Friso (in poeder).
Flesje groeimelk (vloeibaar) of Nutradefense 3 van Friso (in poeder).
Gamma's voor het slapen gaan
Aandachtspuntjes...
* 500ml per dag.
